Ulrikes Kochbuch
Putenschnitzel V
Putenschnitzel
Zutatenliste
75 g getrocknete Aprikosen
30 q Pistazienkerne
1 Zwiebel
4 Stiele Petersilie
Kreuzkümmel
4 Putenschnitzel (à ca. 150 q)
Salz, Pfeffer
3 El Butterschmalz
2 Bund Lauchzwiebeln
125 ml Hühnerbouillon
100 g Schlagsahne
1-2 TL heller Soßenbinder
Holzspießchen
Zubereitung
Aprikosen würfeln. Die Pistazien hacken. Zwiebel schälen und würfeln. Petersilienblättchen, bis auf etwas zum Garnieren, abzupfen und hacken. Vorbereitete Zutaten mischen, mit Kümmel würzen. Schnitzel waschen, trocken tupfen und jeweils eine Tasche in das Fleisch schneiden. Fruchtfüllung in die Taschen verteilen, zustecken. Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen.
2 EL Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Schnitzel darin unter Wenden bei mittlerer Hitze 10-12 Minuten braten. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Stücke schneiden. 1 EL Schmalz in einer Pfanne erhitzen. Lauchzwiebeln darin unter Wenden ca. 2 Minuten andünsten. 5 EL Wasser dazugießen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Lauchzwiebeln ca. 3 Minuten weitergaren.
Fleisch aus der Pfanne nehmen und zugedeckt warm stellen. Bouillon und Sahne ins Bratfett gießen, aufkochen. Mit Soßenbinder binden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Schnitzel, Lauchzwiebeln und Soße anrichten. Mit Rest Petersilie garnieren. Dazu schmeckt Reis.
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 430 kcal E 41 g, F 21 g, KH 18 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien430
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Kilojoule
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Fettgehalt21 g
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Broteinheit
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Proteingehalt41 g
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Kohlehydrate18 g
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert14. August 2016
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Kommentare
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