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Putenschnitzel mit Roquefort-Kräuter-Sauce

Putenschnitzel

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Zutatenliste

200 g Wildreis
Salz
200 g Möhren
200 g Brokkoli
2 Zwiebeln
2 EL Butter
50 ml Weißwein
200 ml Gemüsebrühe
25 ml Sahne
25 g Creme fraîche mit Kräutern
150 g Roquefort-Käse
je 1/2 Bund Schnittlauch, Petersilie und Basilikum
Pfeffer
4 Putenschnitzel (à ca. 180 g)
2 EL Butterschmalz

Zubereitung

1. Den Wildreis nach Packungsangabe in Salzwasser garen.

2. Die Möhren waschen, schälen und in Stifte schneiden. Den Brokkoli putzen, abbrausen und in Röschen teilen. Die Zwiebeln abziehen und hacken. 1 EL Butter in einem Topf erhitzen und 1 Zwiebel darin andünsten. Vorbereitetes Gemüse, etwas Wasser, Salz und evtl. 1 TL gekörnte Brühe dazugeben, ca. 10 Min. dünsten.

3. Die restliche Zwiebel in 1 EL Butter glasig dünsten. Wein, Brühe sowie Sahne angießen, die Crème fraîche einrühren, danach die Soße 1-mal kräftig aufkochen. Den Roquefort darin schmelzen lassen. Die Kräuter abbrausen, trockenschütteln, fein hacken und unter die Soße ziehen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Putenschnitzel abbrausen, trockentupfen, mit Pfeffer würzen. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen, die Schnitzel darin bei kräftiger Hitze von jeder Seite ca. 4 Min. braten, mit Salz würzen.

5. Die Putenschnitzel auf vorgewärmte Tellern legen, Roquefort-Kräuter-Soße darüber geben und Wildreis sowie Brok-koli-Möhren-Gemüse daneben anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    810
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    58 g
  • Kohlehydrate
    47 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2012
  • Gelesen
    1072

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