800 g Kartoffeln
Salz, schwarzer Pfeffer
400 g Möhren
2 Putenschnitzel (à ca. 200 g)
1 EL Öl
4 TL + 50 ml Barbecuesoße
100 ml Milch
50 g Butter
geriebene Muskatnuss
4 Halme Schnittlauch
4 Spieße
Kartoffeln waschen, schälen, klein schneiden und in kochendem Salzwasser ca 20 Min garen. Möhren schälen, putzen und in Scheiben schneiden. Nach ca 8 Minuten Garzeit zu den Kartoffeln geben.
Fleisch waschen, trocken tupfen, längs halbieren und auf Spieße stecken. Mit Salz und Pfeffer würzen. Öl erhitzen. Spieße darin je Seite 3-4 Minuten braten. Fleisch kurz vor Ende der Garzeit von jeder Seite mit Vi TL Barbecuesoße bestreichen.
Kartoffel-Möhren-Gemüse abgießen, dabei 150 ml der Garflüssigkeit auffangen. Garflüssigkeit, Milch und Butter zum Gemüse geben, grob zerstampfen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Schnittlauch waschen, in Röllchen schneiden. Spieße und Püree mit 50 ml Barbecuesoße anrichten. Mit Schnittlauch bestreuen.
Zubereitungszeit ca 30 Min, pro Portion ca 370 kcal, E 29 g, F 15 g, KH 29 g
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


