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Gefüllte Putenschnitzel mit Wirsing und Kümmel-Kartoffeln

Putenschnitzel

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Zutatenliste

600 g Kartoffeln
Salz, Pfeffer
4 Putenschnitzel (à ca. 125 q)
1/2 Bund glatte Petersilie
100 g leichter Frischkäse (5% Fett)
4 Scheiben Lachsschinken ohne Fettrand
1 Zwiebel
1/2 Wirsing
1 rote Paprikaschote
2 EL Öl
1 Packung (340 g) Kondensmilch (4 %)
1 TL Butter
1 TL Kümmel
Frischhaltefolie
Holzspießchen

Zubereitung

Kartoffeln schälen und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Schnitzel flach klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Petersilienblätter abzupfen, hacken. Mit Frischkäse verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ca. 1 EL Frischkäse auf jedes Schnitzel geben. 1 Scheibe Schinken darauflegen und mit 1 EL Frischkäse bedecken. Schnitzel überklappen, feststecken.

Zwiebel schälen, würfeln. Wirsing putzen, waschen, Strunk herausschneiden. Kohl in Stücke schneiden. Paprika putzen, waschen, in Streifen schneiden. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Wirsing darin 3-4 Minuten dünsten. Paprika zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen.

1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Schnitzel darin pro Seite 5-6 Minuten braten, würzen. Herausnehmen, warm stellen, Bratsatz mit Kondensmilch ablöschen, aufkochen, ca.
5 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffeln abgießen, in heißer Butter schwenken. Kümmel zugeben. Alles anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunden Pro Portion; ca. 450 kcal E 48 g, F 13 g, KH 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. April 2015
  • Gelesen
    1298

Kommentare



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