Ulrikes Kochbuch
Feine Putenröllchen mit Salat
Putenschnitzel
Zutatenliste
4 Putenschnitzel (à ca. 160 g)
Salz
Pfeffer
16 Scheiben Parmaschinken
20 Salbeiblätter
250 g Kirschtomaten
1 Römersalat
300 g Mozzarella-Kugeln
2 El heller Balsamico-Essig
1 Tl Zucker
6 El Olivenöl
50 g Parmesan, Stück
12 Holzspießchen
Zubereitung
Putenschnitzel waschen, trocken tupfen. Mit einem Fleischklopfer flacher klopfen und halbieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Jedes Schnitzel mit 1 Scheibe Parmaschinken und 2 Salbeiblättern belegen. Fest aufrollen. Röllchen mit jeweils 1 Scheibe Parmaschinken umwickeln, feststecken.
Tomaten waschen. Römersalat putzen, waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke zupfen. Mozzarella, Tomaten und Salat in eine Schüssel geben. Essig mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen.
2 EL Öl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Die Röllchen darin rundherum anbraten. Dann die Röllchen in der Pfanne in den vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) stellen. Ca. 7 Minuten fertig braten. Röllchen und Salat anrichten. Parmesan in Späne hobeln, etwas davon darüberstreuen. Mit Rest Salbei garnieren. Übrigen Parmesan dazu reichen.
Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten Pro Portion: ca. 420 kcal E 36 g, F 28 g, KH 3 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen6
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien420
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Kilojoule
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Fettgehalt28 g
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Broteinheit
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Proteingehalt36 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert18. Dezember 2014
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Gelesen1125
Kommentare
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