Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Putenröllchen mit Zucchini

Putenschnitzel

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

600 g Blattspinat
1 mittelgroße Zucchini
Salz, weißer Pfeffer
4 Putenschnitzel (à ca. 150 g)
4 TL Meerrettich (Glas)
2 EL Öl
1 TL Gemüsebrühe (instant)
200 g Bandnudeln
1 mittelgroße Zwiebel
1 EL Butter oder Margarine
geriebene Muskatnuss
2 TL dunkler Soßenbinder
etwas Thymian
Holzspießchen

Zubereitung

Spinat putzen, waschen, grob hacken. Zucchini putzen, waschen und der Länge nach in 8 dünne Scheiben schneiden. 200 ml Salzwasser aufkochen. Zucchinischeiben darin ca.
3 Minuten dünsten. Abtropfen lassen.

Fleisch waschen, der Länge nach halbieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Je 1/2 TL Meerrettich auf die Schnitzel verteilen. Mit je 1 Scheibe Zucchini belegen, aufrollen und feststecken. Öl in der Pfanne erhitzen. Röllchen darin ca. 5 Minuten anbraten. 400 ml Wasser zugießen, aufkochen und Brühe einrühren. Zugedeckt 10-15 Minuten schmoren.

Bandnudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Zwiebel schälen und grob würfeln. Fett in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Spinat tropfnass zugeben und zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Rouladen herausnehmen, warm stellen. Soßenbinder in den Bratfond rühren, aufkochen lassen, abschmecken. Thymian waschen, Blättchen abzupfen. Alles anrichten. Nudeln mit Thymian bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. SO Minuten Pro Portion: ca. 470 kcal E 47 g, F12 g, KH 43 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    47 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Juli 2014
  • Gelesen
    670

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.