Ulrikes Kochbuch

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Gegrillte Putenspieße

Putenschnitzel

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Zutatenliste

4 Putenschnitzel à ca 150 g
2 El Tomatenmark
2 El grünes Pesto z.B. Basilikum (Glas)
je 1 rote und gelbe Paprikaschote
4 getrocknete Datteln
2 Scheiben Frühstücksspeck
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Die Putenschnitzel abbrausen, trocken tupfen, etwas flacher klopfen und in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Die Hälfte der Streifen mit Tomatenmark, die andere Hälfte mit Pesto bestreichen. Dann die Fleischstreifen aufrollen,

Die Paprikaschoten entkernen, waschen, in schneiden. Die Datteln mit je halben Scheibe Speck umwickeln. Abwechselnd Putenröllchen, Paprikastücke sowie Speck-Datteln auf Schaschlik- oder Holzspieße stecken. Die Spieße unter Wenden auf dem heißen Grill 8-10 Min. garen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Pro Person ca. 430 kcal, E: 29 g, F: 26 g, KH: 21, Zubereitung ca 20 Minuten, Garen 10 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Juni 2014
  • Gelesen
    1219

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