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Putenschnitzel nach Pizza-Art

Putenschnitzel

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Zutatenliste

80 g TK-Brokkoli
4 EL Maiskörner (Dose)
2 Scheiben Ananas (Dose)
1 Knoblauchzehe
150 g stückige Tomaten
1 TL Tomatenmark
Salz, Pfeffer
Zucker
1 TL getrockneter Oregano
8 Kirschtomaten
125 g Mozzarella
2 Scheiben gekochter Schinken
8 Putenschnitzel (à ca. 80 g)
50 g gerieb. Pizzakäse

Zubereitung

Den Brokkoli auftauen, Mais, Ananas abtropfen lassen. Knoblauch abziehen, fein hacken und mit stückigen Tomaten und Tomatenmark verrühren, mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker sowie Oregano würzen. Kirschtomaten waschen und halbieren. Mozzarella in Scheiben schneiden, den Schinken halbieren.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. Fleisch abbrausen, trocken tupfen und etwas flacher klopfen. Schnitzel auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und mit Tomatensoße bestreichen. 4 Schnitzel mit Brokkoli, Mais und Kirschtomaten belegen, mit Salz sowie Pfeffer würzen und mit Mozzarella bedecken. Übrige Schnitzel mit 1 Schinken sowie Ananas belegen, mit Salz sowie Pfeffer würzen und Pizzakäse daraufstreuen. Schnitzel im Ofen 15-20 Min. backen.
Nach Wunsch mit Basilikum garniert servieren.

Zubereitung Ca. 45 Min. Proportion ca. 340 kcal, E: 53 g, F: 10 g, KH: 10 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    0
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    340
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    53 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Januar 2014
  • Gelesen
    824

Kommentare



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