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Schnitzel mit Kräuterkruste

Putenschnitzel

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Zutatenliste

2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
250 g Lauchzwiebeln
6 Tomaten
4 Putenschnitzel (je ca. 180 g)
3 EL Öl
Salz, Pfeffer
Majoran
1/2 Tl abger. Zitronenschale
50 g Butter
50 g Paniermehl
3 EL geh. Petersilie
Zucker

Zubereitung

Zwiebeln, Knoblauch abziehen, fein hacken. Lauchzwiebeln und Tomaten waschen, putzen. Tomaten in Würfel, Hälfte der Lauchzwiebeln in Ringe schneiden.

Schnitzel abtupfen, in 1 EL heißem Öl 2-3 Min. pro Seite braten. Salzen, pfeffern, herausnehmen. Lauchzwiebelringe im heißen Bratfett anschwitzen.

Gehackte Zwiebeln und Knoblauch kurz mitdünsten. Mit Majoran und Zitronenschale würzen. Butter zufügen und schmelzen. Backofen auf 175 Grad vorheizen.

Tomaten, Paniermehl, Petersilie unter den Zwiebelmix rühren. Mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker würzen. Auf die Schnitzel streichen, 25 Min. backen. Restl. Lauchzwiebeln zufügen, 10 Min. weiterbacken.

Zubereitung: 40 Min.; Garen: 35 Min. Pro Portion: 540 kcal KH: 38 g, F: 21 g, E: 50 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Januar 2014
  • Gelesen
    932

Kommentare



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