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Schnitzel mediterran überbacken mit aromatischer Tomatenhaube

Putenschnitzel

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
2 Zwiebeln
2 Tomaten
2 Scheiben Weißbrot
1/2 Bd. Petersilie
1 Bd. Lauchzwiebeln
4 Putenschnitzel (à 175 g)
2 EL Öl
Salz, Pfeffer
2 EL geh. Majoran
1 EL abgeriebene Zitronenschale
50 g Butter
Zucker

Zubereitung

Knoblauch und Zwiebeln schälen, fein hacken. Tomaten abbrausen, abtrocknen, putzen und würfeln. Das Brot entrinden, fein zerbröseln. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken. Lauchzwiebeln waschen.

Schnitzel abtupfen. Im heißen Öl kräftig anbraten. Salzen, pfeffern, in eine Fettpfanne legen. Backofen vorheizen (Elektro: 175 Grad/Umluft: 155 Grad).

Lauchzwiebeln, bis auf eine, kurz im Bratfett anbraten. Herausnehmen. Knoblauch, Zwiebeln im Bratfett anbraten. Majoran und die Zitronenschale zugeben und mitdünsten. Butter, Tomaten zufügen. Alles unter Wenden ca. 5 Min. schmoren.

Pfanne vom Herd nehmen. Petersilie und die Brotbrösel unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken. Tomaten-Mix auf den Schnitzeln verteilen und gut andrücken. Auf der Mittelschiene ca. 30 Min. überbacken. Dann angebratene Lauchzwiebeln dazulegen und alles weitere 5 Min. backen.

Die letzte Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Die Schnitzel auf Tellern anrichten und mit den Lauchzwiebelringen bestreut servieren.

Zubereitung: 50 Min. Überbacken: 35 Min. Pro Portion: 410 kcal KH: 15 g, F: 17 g, E: 46 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    13. November 2013
  • Gelesen
    1122

Kommentare



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