Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Puten-Involtini mit Pinienkernen

Putenschnitzel

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Zutatenliste

8 kleine Putenschnitzel
4 getrocknete Tomaten
1 Glas Frische Kräuter in Öl Basilikum (z.B. Fuchs)
8 Scheiben Parmaschinken
40 g Pinienkerne, gehackt
1 EL Olivenöl
3 EL Weizenmehl
200 ml Geflügelfond
100 ml Sahne
Pfeffer schwarz aus der Mühle
Meersalz
2 TL heller Balsamicoessig

Zubereitung

Putenschnitzel flach klopfen. Getrocknete Tomaten in feine Streifen schneiden. Putenschnitzel mit Kräuter in Öl Basilikum bestreichen, mit einer Scheibe Parmaschinken belegen, mit Tomatenstreifen und Pinienkernen bestreuen, wie Rouladen aufrollen und fixieren.

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Involtini rundum mit Mehl bestäuben, in die Pfanne geben, ca. 5-6 Minuten unter Wenden anbraten, herausnehmen und warm stellen. Geflügelfond und Sahne in die Pfanne geben, aufkochen und einkochen lassen, mit Pfeffer und Salz würzen und mit hellem Balsamicoessig verfeinern. Involtini in die Pfanne geben und kurz miterhitzen.

Dazu passt italienischer Salat und Weißbrot.

Zubereitung 40 Minuten, pro Portion 537 kcal, 2248 kJ, E 50 g, F 32 g, 9 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    537
  • Kilojoule
    2248
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Juli 2013
  • Gelesen
    1137

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