Ulrikes Kochbuch

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Puten-Käse-Röllchen zu fruchtiger Sauce

Putenschnitzel

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Zutatenliste

4 dünne Putenschnitzel à ca 180 g
4 Scheiben Gouda
5 El "Flor di frutta" Mandarinen-Fruchtaufstrich
2 Beutel Kartoffelpüree "das Komplette" à 3 Portionen; für je 1/2 l Wasser
Salz
weißer Pfeffer
2 El Öl
1 Tl Gemüsebrühe (Instant)
etwas Petersilie
Holzspießchen

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen, quer halbieren. Salzen und pfeffern. Mit 4 El Aufstrich bestreichen. Käsescheiben halbieren. Fleisch damit belegen, aufrollen und feststecken.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Röllchen darin ca 5 Minuten braten. Auf ein Blech legen. Im heißen Ofen (E-Herd 175 Grad, Umluft 150 Grad, Gas Stufe 2) ca 10 Minuten braten.

Bratsatz mit 1/4 l Wasser ablöschen, aufkochen lassen. Brühe und 1 El Fruchtaufstrich einrühren, abschmecken. Petersilie waschen, abzupfen und grob hacken.

1 l leicht gesalzenes Wasser aufkochen lassen. Püreeflocken einrühren. Röllchen herausnehmen. Alles anrichten. Mit Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 540 kcal, E 57 g, F 17 g, KH 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    57 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. September 2012
  • Gelesen
    877

Kommentare



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