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Putenschnitzel-Brötchen

Putenschnitzel

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Zutatenliste

4 Putenschnitzel, je 50 g
4 Scheiben Lachsschinken
4 Salbeiblätter
Salz
Pfeffer
1 EL Maiskeimöl
4 Roggenbrötchen
4 Salatblätter 
1 Tomate

Zubereitung

Die Putenschnitzel kalt abbrausen, mit Küchenkrepp trocken tupfen und zwischen Frischhaltefolie mit dem Nudelholz dünn ausstreichen. Jedes Schnitzel mit einer Scheibe Lachsschinken und 1 Salbeiblatt belegen. Danach zusammenklappen, mit Holzspießchen feststecken, salzen und pfeffern.

Schnitzel bei Mittelhitze in Öl ca. 3 Min. pro Seite braten. Brötchen halbieren. Salat waschen und trocken schleudern. Tomate abbrausen und in dünne Scheiben schneiden. Alles auf den Brötchen-Unterseiten verteilen. Je ein Schnitzel darauf anrichten, mit dem Brötchendeckel bedecken. Nach Wunsch mit Salat anrichten.

Zubereitung: 25 Min. Pro Portion: 230 kcal KH: 28g, F: 4 g, E: 17 g Chol: 35 m



Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2012
  • Gelesen
    1499

Notizen

Tipp:
Wer es feurig mag, kann die Brötchen mit Ajvar (scharfes Paprika-Mus) bestreichen.

35 mg cholesterin

 

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