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Putenschnitzel mit Möhren-Blitzrisotto

Putenschnitzel

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Zutatenliste

400 g Möhren
1 Zwiebel
2 El Butter
Salz
Pfeffer
Salz
Pfeffer
250 g Risottoreis
100 ml Weißwein
500 ml Brühe
1 Bil-Zitrone
4 Putenschnitzel à ca 125 ml
2 El Öl
50 g Greyerzer
2 El Kräuter-Crème fraîche

Zubereitung

Die Möhren waschen, schälen und würfeln. Die Zwiebel abziehen, fein hacken. Die Butter in einem Topf erhitzen, Möhren und Zwiebel darin ca. 3 Min. anschwitzen. Den Reis einrühren und 2 Min. mitschwitzen. Wein sowie Brühe zufügen und alles zugedeckt ca. 15 Min. köcheln lassen.

Zitrone heiß waschen, trockentupfen, einen Teil der Schale mit einem Zestenreißer abziehen, beiseitestellen. Den Rest der Schale abreiben, Zitrone auspressen.

Putenschnitzel abbrausen, trockentupfen, salzen, pfeffern und im heißen Öl auf jeder Seite ca. 3 Min. braten. Zum Schluss die Schnitzel mit 2-3 EL Zitronensaft beträufeln.

Den Greyerzer reiben und mit Zitronenschale sowie Creme fraiche unter den Reis mischen. Das Risotto mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken, mit den Putenschnitzeln anrichten und mit den Zitronenzesten bestreut servieren.

Pro Pers. ca. 570 kcal, E: 39 g, F: 19 g, KH: 55 g Vorbereiten ca. 20 Minuten Garen ca. 15 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    55 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2012
  • Gelesen
    949

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