Ulrikes Kochbuch
Putengulasch mit Creme fraiche
Pute
Zutatenliste
je 1 gelbe und grüne Paprikaschote
3 Zwiebeln
1/2 unbeh. Zitrone
500 g Putenbrust
4 EL Öl
1 EL Mehl
1 EL edel-süßes und 1 TL rosenscharfes Paprikapulver
400 ml Geflügelbrühe
6 EL Weißwein
Salz
Pfeffer
1 Bund Schnittlauch
150 g Creme fraiche
Zubereitung
1. Paprikaschoten abbrausen, halbieren, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Zwiebeln abziehen und in Ringe teilen. Zitrone abbrausen, trockentupfen, die Schale abreiben. Frucht auspressen.
2. Putenbrust abbrausen, trockentupfen, in 2-3 cm große Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen, gut anbraten. Die Zwiebelringe sowie die Paprikastreifen zufügen, kurz mitbraten. Mit Mehl, edelsüßem und rosenscharfem Paprikapulver bestäuben, kurz anschwitzen lassen. Dann mit Geflügelbrühe und Weißwein ablöschen. Zugedeckt bei kleiner Hitze 15 Min. köcheln lassen.
3. Putengulasch mit Salz, Pfeffer, Zitronenschale und -saft abschmecken. Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln, in feine Röllchen schneiden. Crème fraîche verrühren. Gulasch anrichten, mit Schnittlauchröllchen und je einem Klecks Crème fraîche garniert servieren. Dazu passen Langkornreis, Spiralnudeln oder Spätzle und ein knackiger Salat.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit25 Minuten
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Kalorien620
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Kilojoule
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Fettgehalt25 g
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Broteinheit
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Proteingehalt20 g
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Kohlehydrate77 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert14. August 2010
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Kommentare
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