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Putengulasch mit Creme fraiche

Pute

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Zutatenliste

je 1 gelbe und grüne Paprikaschote
3 Zwiebeln
1/2 unbeh. Zitrone
500 g Putenbrust
4 EL Öl
1 EL Mehl
1 EL edel-süßes und 1 TL rosenscharfes Paprikapulver
400 ml Geflügelbrühe
6 EL Weißwein
Salz
Pfeffer
1 Bund Schnittlauch
150 g Creme fraiche

Zubereitung

1. Paprikaschoten abbrausen, halbieren, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Zwiebeln abziehen und in Ringe teilen. Zitrone abbrausen, trockentupfen, die Schale abreiben. Frucht auspressen.

2. Putenbrust abbrausen, trockentupfen, in 2-3 cm große Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen, gut anbraten. Die Zwiebelringe sowie die Paprikastreifen zufügen, kurz mitbraten. Mit Mehl, edelsüßem und rosenscharfem Paprikapulver bestäuben, kurz anschwitzen lassen. Dann mit Geflügelbrühe und Weißwein ablöschen. Zugedeckt bei kleiner Hitze 15 Min. köcheln lassen.

3. Putengulasch mit Salz, Pfeffer, Zitronenschale und -saft abschmecken. Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln, in feine Röllchen schneiden. Crème fraîche verrühren. Gulasch anrichten, mit Schnittlauchröllchen und je einem Klecks Crème fraîche garniert servieren. Dazu passen Langkornreis, Spiralnudeln oder Spätzle und ein knackiger Salat.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    77 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. August 2010
  • Gelesen
    1478

Kommentare



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