Ulrikes Kochbuch
Poularde auf Steckrübe
Pute
Zutatenliste
300 g Steckrübe
125 g Schlagsahne
Salz
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
1/2 Bund Basilikum
einige Thymianzweige zum Garnieren
1 ausgelöste Maispoulardenbrust (2 Filets à 200 g, ersatzweise Hähnchenbrustfilets)
2 El Butter
1 Schalotte
20 ml Balsamico-Essig
100 ml Geflügelfond (Glas)
Zubereitung
Steckrübe schälen, in dünne Scheiben schneiden. Aufeinander legen, längs in Bandnudelform schneiden. Sahne und Steckrüben in einen Topf geben, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuß würzen. Etwa 5 Minuten garen, so daß die Sahne einkocht. Basilikum und Thymian waschen, trockenschütteln. 2/3 des Basilikums in Streifen schneiden, unter die Steckrübennudeln heben. Filets waschen, trockentupfen. Salzen, pfeffern. Butter in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin von jeder Seite 5-7 Minuten braten. Herausnehmen. Schalotte schälen, würfeln. Im Bratfett anschwitzen, mit dem Balsamico-Essig ablöschen. Geflügelfond zugeben, auf die Hälfte einkochen lassen. Filets zugeben und darin wenden. Mit den Steckrübennudeln auf Tellern anrichten, mit restlichem Basilikum und den Thymianzweigen garnieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen2
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien584
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Kilojoule2449
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Fettgehalt34 g
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Broteinheit
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Proteingehalt49 g
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Kohlehydrate11 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert31. Juli 2010
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Kommentare
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