Ulrikes Kochbuch

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Poularde auf Steckrübe

Pute

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Zutatenliste

300 g Steckrübe
125 g Schlagsahne
Salz
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
1/2 Bund Basilikum
einige Thymianzweige zum Garnieren
1 ausgelöste Maispoulardenbrust (2 Filets à 200 g, ersatzweise Hähnchenbrustfilets)
2 El Butter
1 Schalotte
20 ml Balsamico-Essig
100 ml Geflügelfond (Glas)

Zubereitung

Steckrübe schälen, in dünne Scheiben schneiden. Aufeinander legen, längs in Bandnudelform schneiden. Sahne und Steckrüben in einen Topf geben, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuß würzen. Etwa 5 Minuten garen, so daß die Sahne einkocht. Basilikum und Thymian waschen, trockenschütteln. 2/3 des Basilikums in Streifen schneiden, unter die Steckrübennudeln heben. Filets waschen, trockentupfen. Salzen, pfeffern. Butter in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin von jeder Seite 5-7 Minuten braten. Herausnehmen. Schalotte schälen, würfeln. Im Bratfett anschwitzen, mit dem Balsamico-Essig ablöschen. Geflügelfond zugeben, auf die Hälfte einkochen lassen. Filets zugeben und darin wenden. Mit den Steckrübennudeln auf Tellern anrichten, mit restlichem Basilikum und den Thymianzweigen garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    584
  • Kilojoule
    2449
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    49 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Juli 2010
  • Gelesen
    792

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