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Putengeschnetzeltes II

Pute

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Zutatenliste


250 g Lauch
250 g Putenbrust
30 g Butter u
Salz
Pfeffer
2 EL Sojasoße
1 TL Currypulver
1 EL Mehl
1/8 l lnstant-Hühnerbrühe
3 EL Schlagsahne
Zucker
1 Spritzer Zitronensaft

Zubereitung

Lauch waschen, putzen, in Ringe schneiden. Putenbrust waschen, trockentupfen, in Streifen schneiden. Fleisch in 1 EL Butter rundherum braun braten, aus der Pfanne nehmen. Lauchringe darin 5 Minuten braten, herausnehmen. Lauch mit dem Fleisch mischen, salzen, pfeffern. Mit Sojasoße und 1/2 TL Curry abschmecken und warm stellen. Restliche Butter im Bratenfett zerlassen, restliches Currypulver und Mehl einrühren. Mit Hühnerbrühe und Sahne ablöschen, etwas einkochen lassen. Mit Salz, wenig Zucker und Zitronensaft abschmecken. Soße mit dem Fleisch und Gemüse mischen oder separat dazu servieren

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
    1635
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Juli 2010
  • Gelesen
    750

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