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Putenmedaillons mit Orangenfilets und frischem Basilikum

Pute

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Zutatenliste

2 Orangen, unbehandelt
8 Putenmedaillons
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 EL Butter
1 EL Olivenöl
6 Basilikumblätter, gehackt
4 Zweige Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Die Orangen so schälen, dass die weiße Haut dabei entfernt wird. Dann die Filets mit einem Messer heraustrennen. Die Medaillons mit Salz und Pfeffer würzen.

Das Olivenöl mit der Butter in einer Pfanne erhitzen und die Medaillons darin ca. 6 Minuten braten. Herausnehmen und ruhen lassen.

Orangenfilets, Orangenschale und das Basilikum in den Bratfond geben und kurz darin schwenken. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Putenmedaillons anrichten, mit der Orangenbutter übergießen und mit den restlichen Basilikumzweigen garnieren. Basmatireis dazu servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. März 2010
  • Gelesen
    724

Notizen

Tipp mit Pfiff:
Die Putenmedaillons lassen sich auch prima durch Schweinemedaillons ersetzen. 2 Tl Orangenlikör im Bratfond verleihen der Sauce eine besondere Note.

Kommentare



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