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Geschmorte Putenkeule zu Weißkohl

Pute

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Zutatenliste

2 kleine Putenoberkeulen a ca 800 g
Salz
Cayennepfeffer
1-2 El öl
1 Dose (850 ml) Tomaten
1 kleiner Kopf Weißkohl ca 800 g
2 mittelgr Zwiebeln
1/2 Tl Kümmel
schwarzer Pfeffer
1/8 l Gemüsebrühe (Instant)
evtl Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Putenkeulen wschen, trockentupfen und mit der Hautseite nach oben in einen Bräter legen. Salz, Cayennepfeffer und Öl verrühren. Keulen damit bestreichen. Im vorgeh Backofen (E-Herd 200 Grad, Umluft 175 Grad, Gas Stufe 3) ca 30 Min braten.

Tomaten in der Dose zerkleinern. Kohl putzen, waschen und in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und grob würfeln. Gemüse um die Keulen verteilen. Mit Kümmel, Salz und Pfeffer würzen. Die Brühe angießen und weitere 50-60 Min bei gleicher Temperatur schmoren lassen. Alles anrichten und evtl mit Petersilie garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
    1550
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Juni 2008
  • Gelesen
    1621

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