Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Exotisches Huhn

Hähnchen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Hähnchenbrustfilets
Salz
grob geschroteter, bunter Pfeffer
Currypulver
2 EL Speiseöl

Für die Soße:
4 Frühlingszwiebeln
200 ml Kokosmilch
100 ml Ceflügelbrühe
50 ml Orangensaft
2 EL Honig
2 Messerspitzen Safran (gemahlen)
3-4 EL scharfer Senf
Salz, weißer Pfeffer
Currypulver
heller Soßenbinder
2 Orangen

Zubereitung

1. Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen, mit Salz, Pfeffer und Curry würzen. Im heißen Öl in einer Pfanne von allen Seiten braten, herausnehmen und warm stellen. Frühlingszwiebeln waschen, putzen, schräg in Stücke schneiden und im Bratensatz andünsten.

2. Kokosmilch und Brühe angießen und aufkochen lassen. Soße mit Orangensaft, Honig, Safran und Senf verfeinern, mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken. Nach Wunsch mit Soßenbinder anrühren.

3. Orangen schälen, filetieren, die Filets in die Soße geben und kurz mit erhitzen. Hähnchenbrustfilets mit der Soße servieren. Dazu passt Naturreis.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    395
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. April 2009
  • Gelesen
    1110

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.