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Fruchtiges Ofenhähnchen

Hähnchen

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Zutatenliste

1 küchenfertiges Hähnchen (ca. 1,4 kg)
1 Bio-Orange
3 Zweige Rosmarin
800 g Kartoffeln
1 Bund Lauchzwiebeln
3 EL Olivenöl
1 Prise Zimt
1 TL Edelsüß-Paprikapulver
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Hähnchen in 8 Teile zerlegen, waschen und trocken tupfen. Orange heiß waschen, halbieren und in Scheiben schneiden. Rosmarin waschen, trocken schütteln und grob zerzupfen. Kartoffeln schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in lange Stücke schneiden.

Vorbereitete Zutaten mit Öl in einer Schüssel mischen und mit Zimt, Paprika, Salz und Pfeffer würzen. Alles in eine flache, ofenfeste Form geben und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Umluft: 180 °C, Gas: Stufe 3) ca. 45 Minuten braten. Fleisch zwischendurch wenden und eventuell etwas Wasser angießen.

Dazu schmeckt Salat.

Pro Portion ca. 545 kcal, 27 g F, 29 g KH, 43 g E. Zubereitung: ca. 25 Minuten Backzeit: ca. 45 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    545
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. April 2024
  • Gelesen
    340

Kommentare



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