Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Würziges Hähnchen mit schwarzen Bohnen

Hähnchen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

Hähnchen:
2 kg Hähnchen
4 EL Weinessig
4 Zwiebeln, in Spalten
6 Knoblauchzehen, in Spalten
2 Bund Petersilie, gehackt
1 Bund Koriander, gehackt
1 TL schwarzer Pfeffer
Salz
6 EL Öl
2 Lorbeerblätter

Bohnen:
800 g schwarze Bohnen
1 Zwiebel, gewürfelt
2 EL Öl
200 g Knoblauchwurst

Sauce:
3 Zwiebeln, gewürfelt
2 Knoblauchzehen, gehackt
50 g Schweineschmalz
400 g Tomaten, gewürfelt
2 grüne Chilischoten, gehackt
Salz, Pfeffer
1 Bund Petersilie, gehackt
1/2 Bund Koriandergrün
etwas Zitronenpfeffer

Zubereitung

1. Hähnchen in Stücke teilen. Essig, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Koriander, Pfeffer und Salz mischen. Fleisch damit einreiben, in eine Schüssel legen und zugedeckt ca. 8 Std. ziehen lassen.

2. Bohnen mit reichlich kaltem Wasser bedecken und ebenfalls zugedeckt ca. 8 Std. einweichen.

3. Am nächsten Tag Zwiebel im heißen Öl anbraten. Bohnen mit Einweichwasser zugeben und ca. 1 1/2 Std. bei milder Hitze kochen lassen. Evtl. etwas Wasser angießen. Wurst in Stücke schneiden und die letzten 10 Min. zugeben.

4. Hühnerteile im heißen Öl rundum anbraten. Restl. Würzmischung, 1/2 I Wasser und Lorbeerblätter zugeben. Alles ca. 30 Min. garen.

5. Für die Sauce Zwiebeln und Knoblauch im heißen Schweineschmalz andünsten. Tomaten und Chili mitdünsten, salzen, pfeffern. Kräuter und Tomatensauce zu den Bohnen geben. Mit dem Huhn servieren

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    764
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    64 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. März 2009
  • Gelesen
    1050

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.