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Hühnerfrikassee mit Erbsen und Reis

Hähnchen

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Zutatenliste

1 küchenfertiges Hähnchen (ca. 1,3 kg)
1 Bund Suppengrün
1 Zwiebel
Salz
1 Lorbeerblatt
1 EL schwarze Pfefferkörner
400 g kleine Champignons
300 g Möhren
200 g TK-Erbsen
2 EL Öl
Pfeffer
200 g Langkornreis
60 g Butter oder Margarine
45 g Mehl
100 g Schlagsahne

Zubereitung

Hähnchen in einen großen Topf geben, 2-2 1/2 Liter Wasser zufügen, bis es bedeckt ist. Suppengrün putzen bzw. schälen, in Stücke schneiden. Zwiebel schälen, halbieren. Mit Suppengrün, 2 EL Salz, Lorbeer und Pfefferkörnern zum Hähnchen geben. Ca. 1 1/2 Stunden köcheln.

Pilze halbieren. Möhren schälen, längs halbieren, in Scheiben schneiden. Hähnchen herausheben, abkühlen. Brühe durch ein Sieb gießen. Etwas Brühe aufkochen. Möhren darin ca. 5 Minuten garen. Erbsen zugeben, Gemüse abgießen. Brühe auffangen.

Öl erhitzen. Pilze darin ca. 5 Minuten braten, würzen. Reis nach Packungsanweisung zubereiten. Gemüse-Hühner-brühe mit übriger Brühe auf 1 Liter auffüllen. Fett erhitzen, Mehl darin anschwitzen. Mit Brühe und Sahne ablöschen, aufkochen, ca. 5 Minuten köcheln. Fleisch von Haut und Knochen lösen, in Stücke schneiden. Soße würzen. Fleisch, Gemüse und Pilze darin erhitzen. Alles anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 2 Stunden Pro Portion: ca. 910 kcal E 59 g, F 49 g, KH 59 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden
  • Kalorien
    910
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    49 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    58 g
  • Kohlehydrate
    59 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. November 2019
  • Gelesen
    606

Kommentare



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