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Schmorhähnchen

Hähnchen

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Zutatenliste

500 g Champignons
4 Schalotten
3 Stiele Thymian
1 zweig Rosmarin
2-3 Knoblauchzehen
1 kg Tomaten
2 Hähnchenbrüste (auf Knochen, mit Haut)
Salz, Pfeffer
4 Scheiben (à ca. 12 g) Frühstücksspeck
2-3 EL Öl
Edelsüß-Paprika
1 1/2 EL Tomatenmark
100 ml Weißwein
200 ml Gemüsebrühe
200 g rote Kirschtomaten
4 EL Ahornsirup
2 EL Sojasoße
2-3 Stiele Basilikum

Zubereitung

Champignons in Scheiben schneiden. Schalotten würfeln. Thymianblättchen von den Stielen zupfen. Rosmarin nadeln abzupfen, hacken. Knoblauch fein hacken.

Mt Tomaten halbieren, restliche Tomaten würfeln. Fleisch mit Haut vom Knochen schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Speck in einer Pfanne ohne Fett auslassen und herausnehmen.

Ol im Speckfett erhitzen. Fleisch darin kräftig anbraten, herausnehmen. Pilze im Bratöl anbraten. Mit Salz, Pfeffer, Paprika würzen. Schalotten, Thymian, Rosmarin, Knoblauch zufügen, kurz mitbraten.

Gewürfelte Tomaten zufügen. Tomatenmark untermengen, kurz anschwitzen. Mit Wein und Brühe ablöschen, aufkochen und 3-4 Minuten köcheln lassen.

Fleisch auf eine Fettpfanne des Backofens setzen. Geschmorte Tomaten mit Pilzen darum verteilen. Halbierte Tomaten und Kirschtomaten hineinsetzen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 40 Minuten backen.

Sirup, Sojasoße und 1/2 TL Paprika verrühren. Fleisch ca. 10 Minuten vor Ende der Garzeit damit einpinseln. Basilikumblättchen von den Stielen zupfen und, bis auf etwas, hacken.

Fettpfanne aus dem Ofen nehmen, Fleisch nach Belieben aufschneiden. Geschmorte Tomaten und Fleisch mit Basilikum bestreut anrichten. Mit Rest Basilikum garnieren. Dazu schmeckt Röstbrot mit Kräuterbutter.

Tipp:
Mit frischen Bio-Zitronenspalten garnieren.

Zubereitung: ca. 1 Std. Pro Portion: ca. 690 kcal E 56 g, F 37 g, KH 22 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    56 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. April 2019
  • Gelesen
    573

Kommentare



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