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Geschmorte Hähnchenkeulen in Tomatensugo

Hähnchen

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Zutatenliste

3 Zweige Rosmarin
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
500 g reife Tomaten
100 g luftgetrockneter Schinken (in dünnen Scheiben)
100 ml trockener Weißwein
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
1 TL Fenchelsaat
4 Hähnchenkeulen (à ca. 300 g)
4 Stiele Petersilie
Alufolie

Zubereitung

Rosmarin waschen und fein hacken. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Tomaten waschen und würfeln. Schinken in grobe Stücke schneiden. Alles in einer großen Auflaufform mischen. Wein und 2 EL Öl unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Fenchelsaat würzen.

Hähnchenkeulen im Gelenk halbieren, abspülen und trocken tupfen. 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Keulen darin pro Seite ca. 4 Minuten goldbraun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen und auf die Tomaten setzen. Form mit Alufolie verschließen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 180°C/ Gas: s. Hersteller) ca. 30 Minuten schmoren. Folie entfernen und offen ca. 20 Minuten weiterschmoren.

Petersilie waschen, grob hacken und über die Hähnchenkeulen streuen. Alles anrichten. Dazu schmeckt Ciabatta.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 1/2 Std. PORTION ca. 590 kcal E 62 g • F 33 g • KH 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    62 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. April 2019
  • Gelesen
    610

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