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Hähnchenkeulen mit Honig-Senf-Kruste

Hähnchen

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Zutatenliste

1 Bio-Zitrone
6 Knoblauchzehen
4 EL Senf
4 EL Sojasoße
Pfeffer
20 Hähnchenunterkeulen
4 EL flüssiger Honig

Zubereitung

Zitrone heiß waschen, trocken reiben. Schale abraspeln. Frucht halbieren, Saft von einer Hälfte auspressen. Knoblauch schälen, pressen und mit Senf, Sojasoße, Zitronenschale und 2 EL -saft verrühren. Mit Pfeffer würzen.

Keulen waschen, trocken tupfen. Mehrmals quer ca. 1 cm einschneiden. Mit der Marinade mischen. Ca. 1 Stunde zugedeckt kalt stellen. Auf dem vorgeheizten Grill bei indirekter Hitze ca. 45 Minuten grillen. Dabei einmal wenden. Ca. 5 Minuten vor Grillzeitende mit Honig bestreichen.

Tipp: Gelingt auch im Ofen: ca. 45 Min. bei 200 °C.

Zubereitung: ca. 1 Std. Wartezeit: ca. 1 Std. Pro Portion, ca. 320 kcal E 38 g, F 15 g, KH 7 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    10
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Juni 2018
  • Gelesen
    518

Kommentare



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