Ulrikes Kochbuch
Gebratene Hähnchenkeulen
Hähnchen
Zutatenliste
3 Knoblauchzehen
3 EL Tomatenmark
4 EL Honig
1 EL Worcestersauce
1 TL getrockneter Oregano
2 EL Olivenöl Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 große Hähnchenkeulen
Alufolie zum Abdecken
3 EL Tomatenmark
4 EL Honig
1 EL Worcestersauce
1 TL getrockneter Oregano
2 EL Olivenöl Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 große Hähnchenkeulen
Alufolie zum Abdecken
Zubereitung
1. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Die Knoblauchzehen schälen, in eine Schüssel pressen und mit dem Tomatenmark, dem Honig, der Worcestersauce. Oregano und Olivenöl zu einer Paste verrühren. Kräftig pfeffern und salzen.
2. Die Hähnchenkeulen kalt abwaschen, abtrocknen und mit der Paste bepinseln. Die Keulen in eine ofenfeste, flache Form legen und in den vorgeheizten Ofen schieben.
3. Das Fleisch etwa 30 Minuten garen. Falls die Oberfläche zu dunkel wird, können Sie es mit Alufolie abdecken.
2. Die Hähnchenkeulen kalt abwaschen, abtrocknen und mit der Paste bepinseln. Die Keulen in eine ofenfeste, flache Form legen und in den vorgeheizten Ofen schieben.
3. Das Fleisch etwa 30 Minuten garen. Falls die Oberfläche zu dunkel wird, können Sie es mit Alufolie abdecken.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien420
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Kilojoule
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert25. Februar 2009
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Gelesen1116
Notizen
TIPP: Dazu knackigen, frischen Salat servieren. Verschiedene Blattsalate waschen, verlesen und sehr gründlich trockenschleudern, erst dann mundgerecht zerzupfen. 4 Tomaten waschen und ohne den Stielansatz vierteln. Aus 1 feingehackten Zwiebel, 1 TL Senf, 1 TL flüssigem Honig und 3 EL Rotweinessig eine Marinade anrühren, 7 bis 8 EL Olivenöl darunterschlagen, Salate und Tomaten darin wenden.
Kommentare
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