Ulrikes Kochbuch
Gemüsetopf mit Hähnchenkeulen
Hähnchen
Zutatenliste
1 Dose (425 ml) weiße Bohnenkerne
3 Möhren
250 g Knollensellerie
600 g Kartoffeln
2 Knoblauchzehen
100 g geräucherter durchwachsener Speck
4 Hähnchenkeulen (à ca. 225 q)
Salz
Pfeffer
Edelsüß-Paprika
8 Stiele Thymian
3 Lorbeerblätter
250 ml Gemüsebrühe
250 ml trockener Weißwein
Zubereitung
Bohnen in ein Sieb gießen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Sellerie und Kartoffeln schälen. Beides würfeln. Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden.
Speck in Streifen schneiden. Keulen waschen und trocken tupfen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Thymianblätter, bis auf etwas zum Garnieren, abzupfen.
Bohnen, Knoblauch, Sellerie, Möhren, Kartoffeln, Thymian, Lorbeer und Speck in einem Bräter mischen. Brühe und Wein angießen. Keulen auf das Gemüse legen. Zugedeckt im heißen Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: siehe Hersteller) ca. 1 1/2 Stunden garen.
Nach ca. 30 Minuten der Garzeit den Deckel abnehmen und den Bohnen-Hähnchen-Topf zu Ende garen. Mit Rest Thymian garnieren. Dazu schmeckt Schmand.
Zubereitungszeit: ca. 1% Stunden Pro Portion: ca. 660 kcal E 41 g, F 36 g, KH 34 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeitmehr als 2,5 Stunden
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Kalorien660
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Kilojoule
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Fettgehalt36 g
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Broteinheit
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Proteingehalt41 g
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Kohlehydrate34 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert16. März 2018
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Kommentare
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