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Kokos-Hähnchenkeulen vom Blech

Hähnchen

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Zutatenliste

12 Hähnchenunterkeulen à ca 150 g
1 Tl edelsüßes Paprikapulver
2 Tl Salz
2 Tl Curry
4 El Öl
80 g Semmelbrösel
160 g Kokosraspel

Zubereitung

Hähnchenunterkeulen abbrausen und trocken tupfen. Paprikapulver, Salz, Curry und Öl verrühren. Hähnchenkeulen ins Würzöl geben und zugedeckt ca. 60 Min. marinieren.

Ofen auf 175 Grad (Umluft 155) vorheizen. Semmelbrösel und Kokosraspel mischen. Keulen aus dem Würzöl nehmen und in der Kokos-raspel-Semmelbrösel-Mischung wälzen. Panade gut andrücken.

Hähnchenkeulen auf ein Blech verteilen und im Ofen ca. 60 Min backen. Herausnehmen und nach Belieben mit Petersilie garnieren.

Variante:
12 Hähnchenkeulen vorbereiten. Je 6 EL Chili- und Sojasoße, je 1 TL Cayennepfeffer und Paprikapulver verrühren. Keulen darin ca. 60 Min. marinieren. Im Ofen bei 175 Grad ca. 60 Min. backen. Für Gäste am besten beide Varianten kombinieren.

pro Portion 915 kcal, 14 g KH, 55 g EW, 72 g F, vorbereiten 25 Min, Marinieren 60 Min, Backen 60 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    915
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    72 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    55 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    21. Januar 2018
  • Gelesen
    650

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