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Rhabarber-Hähnchen

Hähnchen

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Zutatenliste

250 g rote Zwiebeln
1 junge Knoblauchknolle
250 g Rhabarber
4 Hähnchenkeulen
2 El Olivenöl
Salz
2 El Olivenöl
1-2 frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1 1/2 Tl Kurkuma
4 El Tomatenmakk
4 El Honig
2 Dosen Safranfäden
50 ml Limettensaft
800 ml Geflügelfond
250 g Datteln
je 8 Minze- und Petersilienstiele

Zubereitung

250 g rote Zwiebeln halbieren und in dünne Scheiben schneiden. 1 junge Knoblauchknolle quer halbieren. 250 g Rhabarber putzen und in 2 cm große Stücke schneiden. 4 Hähnchenkeulen jeweils im Gelenk teilen, mit Salz würzen. 2 El Olivenöl in einem Brater erhitzen und die Keulen darin auf allen Seiten goldbraun anbraten. Aus dem Topf nehmen, Zwiebeln und Knoblauch hineingeben und 5 Minuten dünsten. 1-2 El frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer und IV2 TI Kurkuma zugeben und kurz mitdünsten. 4 El Tomatenmark, 4 El Honig, 2 Dosen Safranfäden (à 0,1 g), 50 ml Limettensaft. Rhabarber und Hähnchenkeulen zugeben und mit 800 ml Geflügelfond auffüllen. Bei mittlerer Hitze 2 Stunden offen garen. 150 g Datteln entsteinen, klein schneiden und 10 Minuten vor Ende der Garzeit zugeben. Mit Salz würzen. Die Blätter von je 8 Minze- und Petersilienstielen grob hacken und kurz vor dem Servieren zugeben.

Zubereitungszeit 30 Minuten plus Garzeit 2 Stunden Pro Portion 36 g E. 23 g F. 48 g KH = 560 kcal (2346 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
    vier
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
    2346
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    48 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Juli 2017
  • Gelesen
    713

Kommentare



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