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Hähnchentopf mit Oliven

Hähnchen

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Zutatenliste

60 g grüne Oliven mit Paprikafüllung
50 g schwarze Oliven ohne Stein
1 Zwiebel
12 Hähnchenunterschenkel (Drumsticks)
Salz, Pfeffer
3 EL Olivenöl
400 g stückige Tomaten (Dose)
2 EL Thymianblättchen
150 ml Weißwein

Zubereitung

Grüne und schwarze Oliven abtropfen lassen, grüne Oliven in dünne Scheiben schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren und in schmale Streifen schneiden. Hähnchenschenkel abbrausen und trocken tupfen. Fleisch mit Salz sowie Pfeffer würzen.

Ofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Öl in einer Ranne erhitzen und Hähnchenteile darin rundum goldbraun braten. Herausnehmen und in eine Auflaufform legen. Zwiebel in die Pfanne geben und im heißen Fett glasig dünsten. Oliven, stückige Tomaten sowie Thymianblättchen kurz mitdünsten, dann mit Weißwein ablöschen. Mit Salz sowie Pfeffer würzen. Tomaten-Oliven-Mix über die Hähnchenschenkel geben und alles 25-30 Min. im Ofen schmoren. Dabei gelegentlich umrühren.

Pro Portion ca. 570 kcal, E: 38 g, F 42 g, KH 4 g,0,3 BE Vorbereiten ca 20 Min, Garen ca 25 Min,

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
    0,3 BE
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. März 2017
  • Gelesen
    1034

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