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Hähnchenkeulen im Speckmantel

Hähnchen

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Zutatenliste

8 Hähnchenunterschenkel
Salz, Pfeffer
8 Scheiben durchwachsener Speck oder Bacon
8 kleine Zweige Rosmarin
4 Knoblauchzehen
3 EL Olivenöl

Zubereitung

Fleisch abbrausen, trocken tupfen und rundum mit Salz sowie Pfeffer würzen. Hähnchenunterschenkel mit je 1 Scheibe Speck umwickeln und mit je 1 Rosmarinzweig spicken. In eine Auflaufform geben.

Ofen auf 175 Grad (Umluft 155) vorheizen. Knoblauchzehen nach Belieben abziehen, mit dem Messerrücken andrücken und zu den Hähnchenkeulen geben. Alles mit Olivenöl beträufeln und im Ofen in 35-40 Min. knusprig backen. Dazu schmeckt z. B. Polenta.

Vorbereiten ca. 15 Min., Garen ca. 35 Min. Pro Portion ca. 485 kcal, E: 40 g, F: 36 g, KH: 0 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    485
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    0 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    02. März 2017
  • Gelesen
    590

Kommentare



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