Ulrikes Kochbuch
Hähnchen im Knuspermantel mit Paprika-Mandel-Dip und Zwiebel-Confit
Hähnchen
Zutatenliste
12 Hähnchenunterkeulen (ca. 1 kg)
4 EL Öl
Edelsüßpaprika
abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone
Salz
Pfeffer
50 g Erdnussflips
50 g Paniermehl
Backpapier
Pergamentpapier
Küchengarn
für den Paprika-Mandel-Dip:
50 g gemahlene Mandeln ohne Haut
1 Glas geröstete Paprika
2 El Olivenöl
1/2 Tl Salz
etwas Cayennepfeffer
für den Zwiebel-Confit:
500 g rote Zwiebeln
2-3 kleine Rosmarinzweige
75 g Zucker
100 ml heißes Wasser
200 ml Rotwein
100 ml weißer Balsamico-Essig
Salz, Pfeffer
2 El rotes Johannisbeergelee
Zubereitung
Keulen waschen, trocken tupfen. Öl, 1 EL Paprikapulver, Zitronenschale, 2 TL Salz und etwas Pfeffer verrühren. Keulen und Würzöl mischen. Erdnussflips fein zerbröseln und mit Paniermehl mischen, darüberstreuen. Alles gut durchmischen, bis die Keulen gleichmäßig paniert sind.
Keulen auf eine mit Backpapier ausgelegte Fettpfanne legen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 50-60 Minuten backen.
Hähnchenkeulen etwas abkühlen lassen. Pergamentpapier in kleine Quadrate schneiden, um das dünne Ende der Keulen legen und festbinden. Dazu die Dips reichen .
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 3/4 Std. PORTION ca. 280 kcal 20 g E • 17 g F • 10 g KH
Für den Paprika-Mandel-Dip
Zutaten für 6 Personen 50 g gemahlene Mandeln (ohne Haut) in einer Pfanne ohne Fett unter Rühren rösten. Sofort herausnehmen und auskühlen lassen. 1 Glas (314 ml) geröstete Paprika abtropfen lassen. Paprika und 2 EL Olivenöl pürieren. Mit ca. 1/4 TL Salz und etwas Cayennepfeffer abschmecken. Geröstete Mandeln unterrühren und den Dip anrichten.
Zubereitungszeit ca. 10 Min.
für den Zwiebelconfit
Zutaten für 6 Personen 500 g rote Zwiebeln schälen und in feine Spalten schneiden. 2-3 kleine Rosmarinzweige waschen. 75 g Zucker karamellisieren. Zwiebeln zufügen und mit dem Karamell verrühren. Mit 100 ml heißem Wasser, 200 ml Rotwein und 100 ml weißem Balsamico-Essig ablöschen. Rosmarin zufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt ca. 40 Minuten köcheln. 2 EL rotes Johannisbeergelee unterrühren und 5-10 Minuten weiterköcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, Rosmarinzweige entfernen. Zwiebel-Confit auskühlen lassen und anrichten.
Zubereitungszeit ca. 1 1/4 Std.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen6
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 45 Minuten
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Kalorien280
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Kilojoule
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Fettgehalt17 g
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Broteinheit
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Proteingehalt20 g
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Kohlehydrate10 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert10. Februar 2017
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Kommentare
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