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Kürbis mit Schinken-Hähnchen

Hähnchen

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Zutatenliste

1 Hokkaido (ca. 1 kg)
1 Zwiebel
1 Handvoll Salbeiblättchen
4 Hähnchenschenkel (ca. 1 kg)
6 Knoblauchzehen
Salz, Pfeffer
4 EL Olivenöl
150 g Schinken in dünnen Scheiben (z. B. Parma)

Zubereitung

Kürbis waschen, halbieren, von Kernen und Fasern befreien. In Spalten schneiden. Zwiebel abziehen und achteln. Salbeiblättchen abbrausen, trocken tupfen.

Backofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad) vorheizen. Hähnchenschenkel abbrausen, trocken tupfen und im Gelenk durchtrennen. Mit ungeschältem Knoblauch, Kürbis- und Zwiebelspalten auf Backblech verteilen. Mit Salz, Pfeffer würzen, mit Öl beträufeln und ca. 20 Min. backen.

Schinken sowie Hälfte Salbei auf Hähnchenschenkeln verteilen und weitere 10-15 Min. backen. Mit übrigem Salbei garniert servieren. Dazu schmeckt Blattsalat.

Pro Portion ca. 640 kcal, E: 59 g, F: 39 g, KH: 10 g, Vorbereiten ca 25 Minuten, Garen ca 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    640
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    59 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    18. Oktober 2016
  • Gelesen
    740

Kommentare



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