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Zitronenhähnchen in Kräuter-Knoblauch-Honig-Öl mariniert

Hähnchen

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Zutatenliste

1 küchenfertiges Hähnchen (ca. 1,2 kg)
4 Zweige Thymian
2 Knoblauchzehen
4 Bio-Zitronen
1 EL Honig
4 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Hähnchen in 6-8 Teile zerlegen, abbrausen und trocken tupfen. Thymian abbrausen. Knoblauch abziehen und fein hacken. Zitronen heiß waschen, trocken tupfen. 1 Zitrone auspressen. Übrige Früchte in Scheiben schneiden.

Zitronensaft und -scheiben mit Thymian, Knoblauch, Honig und Öl mischen und alles mit den Hähnchenteilen vermengen. Abgedeckt ca. 2 Std. im Kühlschrank marinieren.

Hähnchenteile aus der Marinade nehmen, salzen, pfeffern. Im geschlossenen Kugelgrill ca. 20 Min., konventionell ca. 30 Min. garen. Zwischendurch wenden und mit der Marinade bestreichen. Zitronenscheiben kurz mitgrillen und servieren.

Pro Portion ca. 450 kcal,E: 39 g, F: 29 g, KH: 4 g, Vorbereiten ca 20 Min, Marinieren ca 2 Std, Grillen ca 20 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    28. Juni 2016
  • Gelesen
    1046

Kommentare



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