Ulrikes Kochbuch
Hühnerfrikassee mit Spargel
Hähnchen
Zutatenliste
2 Zwiebeln
1 Bund (500 g) Suppengrün
1 küchenfertiges Hähnchen
(ca. 1,6 kg)
3-4 Lorbeerblätter
Salz, weißer Pfeffer
8-10 schwarze Pfefferkörner
500 g weißer Spargel
Zucker
500 g kleine Champignons
2 EL Öl
100 g Butter
100 g Mehl
200 g Schlagsahne
Zitronensaft
2 Eigelb (Gr. M)
Zubereitung
Zwiebeln und Suppengrün schälen bzw. putzen und grob würfeln. Hähnchen waschen. Mit Suppengrün, Zwiebeln, Lorbeer, 2 TL Salz, Pfefferkörnern und 31 Wasser aufkochen. Ca. 1 1/4 Stunden garen.
Spargel waschen, schälen und die holzigen Enden abschneiden. Spargel klein schneiden, in Salzwasser mit 1 TL Zucker ca. 8 Minuten garen. Pilze putzen. Öl erhitzen, Pilze darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Hähnchen herausheben. Brühe sieben, 1,3 1 abmessen. Fleisch von Haut und Knochen lösen, klein schneiden.
Butter erhitzen, Mehl darin anschwitzen. Brühe und Sahne einrühren, ca. 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer,
Zucker und Zitronensaft abschmecken. Eigelbe verquirlen. Ca. 4 EL heiße Soße einrühren. Dann unter Rühren in die Soße gießen. Fleisch, Spargel, Pilze und Erbsen darin erhitzen (nicht kochen!). Mit Petersilie bestreuen. Dazu schmeckt Reis.
Zubereitungszeit: ca. 2 1/2 Std. Pro Portion: ca. 710 kcal E 48 g, F 49 g, KH 19 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGreece
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit2 Stunden
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Kalorien710
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Kilojoule
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Fettgehalt49 g
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Broteinheit
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Proteingehalt46 g
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Kohlehydrate19 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert09. Mai 2016
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Kommentare
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