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Zitronenhähnchen auf Paprikagemüse

Hähnchen

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Zutatenliste

2 Knoblauchzehen
6 Zweige Rosmarin
2 Bio-Zitronen
6 EL Öl
Salz, Pfeffer
1 küchenfertiges Hähnchen (1,5-1,6 kg)
1 kg rote und gelbe Paprikaschoten
3 Zwiebeln
100 g schwarze Oliven mit Stein

Zubereitung

Knoblauch schälen, fein würfeln. Rosmarin waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Zitronen heiß waschen, trocken reiben. Schale von 1 Zitrone abraspeln, Saft auspressen.

Vorbereitete Zutaten, 4 EL Öl, Salz und Pfeffer verrühren. Hähnchen in ca. 10 Stücke schneiden. Mit der Marinade bestreichen. Hähnchenteile auf die Fettpfanne des Backofens geben. Im heißen Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 1 1/4 Stunden braten.

Paprika putzen, waschen, würfeln. Zwiebeln schälen, in Spalten schneiden. Beides mit 2 EL Öl mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. 1 Zitrone in Scheiben schneiden. Mit dem Gemüse und Oliven nach ca. 45 Minuten um die Hähnchenteile verteilen. Alles an-richten. Mit Rest Rosmarin garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunden Pro Portion: ca. 650 kcal E 58 g, F 42 g, KH 9 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    650
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    58 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Februar 2016
  • Gelesen
    886

Kommentare



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