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Hähnchen-Paelle mit Shrimps

Hähnchen

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Zutatenliste

2 Hähnchenkeulen
Salz, Pfeffer
Paprikapulver
1 EL Olivenöl
125 g Chorizo
2 bunte Paprikaschoten
200 g Zucchini
30 g Dörrtomaten
6 eingelegte Peperoni (z. B. Dittmann)
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel
250 g küchenfertige Garnelen
4 EL Zitronensaft
250 g Risotto-Reis
Safran
800 ml Hühnerbrühe

Zubereitung

Keulen im Gelenk halbieren, abbrausen, trocken tupfen, mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, 4 EL Öl einreiben. Chorizo in Scheiben schneiden. Paprika, Zucchini waschen, putzen. Mit Tomaten, Peperoni, Knoblauch, Zwiebel hacken.

Chorizo in 3 EL Öl anbraten. Hähnchen 5 Min. mitbraten. Beides herausnehmen, Garnelen im heißen Fett 2-3(Min. garen. Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft würzen, auch herausnehmen.

Backofen vorheizen (Elektro: 200 Grad/Umluft: 175 Grad). Gemüse im Bratfett anschwitzen. Reis zufügen. Safran in Brühe auflösen, angießen. Hähnchen, Chorizo, Garnelen zufügen, alles zugedeckt ca. 35 Min. backen.

Zubereitung: 60 Min.; Garen: 35 Min.; Pro Portion: 730 kcal KH: 58 g, F: 38 g, E: 39 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Spain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    730
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    20. Juli 2015
  • Gelesen
    825

Kommentare



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