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Paprikahähnchen süßsauer

Hähnchen

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Zutatenliste

2 küchenfertige Hähnchen ca 1 kg
3 rote Paprikaschoten
2 El helle Sojasauce
1/2 Bund Petersilie
Salz, Pfeffer
Paprikapulver
2 Tl Honig
1 El Zucker
2 El Zitronensaft
50 ml Brühe
Cayennepfeffer

Zubereitung

Ofen auf 220 Grad (Umluft 200) vorheizen. Hähnchen mit einer Geflügelschere der Länge nach halbieren, abbrausen und trocken tupfen. Hälften mit Salz, Pfeffer sowie Paprikapulver einreiben. Auf die geölte Fettpfanne setzen und im Ofen ca. 30 Min. backen. Hähnchen herausnehmen, mit Honig bestreichen und weitere 20 Minuten garen. Für eine knusprige Haut 5 Min. vor Garzeitende Ofentemperatur erhöhen, Grillfunktion zuschalten.

Paprikaschoten halbieren, entkernen, abbrausen und fein würfeln. Zucker mit 1 EL Wasser in einer Pfanne leicht karamellisieren. Paprikawürfel zufügen. Mit Sojasoße, Zitronensaft und Brühe ablöschen. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Etwas einköcheln lassen

Petersilie abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Hähnchenhälften warm stellen. Fleischsaft von der Fettpfanne eventuell mit etwas Wasser lösen und zur Paprikasoße geben. Je ein halbes Hähnchen auf vorgewärmte Teller setzen. Paprikasoße darauf verteilen. Mit gehackter Petersilie bestreut servieren.

Pro Portion ca. 655 kcal, E: 69 g, F: 36 g, KH: 9 g, Vorbereiten ca 25 Minuten, Garen ca 55 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    655
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    69 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    16. Juli 2015
  • Gelesen
    764

Kommentare



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