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Hähnchen auf Ofengemüse nach mediterraner Art

Hähnchen

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Zutatenliste

500 g festkochende neue Kartoffeln
2 rote Paprikaschoten
1 Zwiebel
1 Bio-Zitrone
2 EL Oreganoblättchen
100 g schwarze Oliven ohne Stein
4 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Chilipulver
4 Hähnchenkeulen à ca. 200 g
1 Knoblauchzehe
grobes Meersalz
300 g Cherrytomaten mit Rispe

Zubereitung

Ofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. Kartoffeln waschen und mit Schale in mundgerechte Stücke schneiden. Paprika abbrausen, putzen, in Streifen schneiden. Zwiebel abziehen, Zitrone heiß waschen und beides in Spalten schneiden. Alles mit 1 EL Oregano, Oliven, 2 EL Öl, Salz und Pfeffer sowie Chilipulver mischen. Auflaufform mit Öl fetten, vorbereitete Zutaten hineingeben und ca. 15 Min. backen.

Hähnchenkeulen abbrausen, trocken tupfen. Knoblauch abziehen, zum übrigen Öl pressen und verrühren. Keulen damit einpinseln, mit grobem Salz und Pfeffer würzen. Auf die Kartoffel-Gemüse-Mischung legen und ca. 30 Min. weiterbacken.

Tomaten mitsamt Rispen waschen, auf die Keulen legen und alles 10 Min. weitergaren. Mit 1 EL Oregano garnieren.

Zubereitung ca 30 Minuten, Garen ca 55 Minuten, pro Portion ca 650 kcal, E 41 g, F 42 g, KH 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    650
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Juli 2015
  • Gelesen
    806

Kommentare



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