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Feines Frikassee vom Grillhähnchen

Hähnchen

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Zutatenliste

2 halbe gegrillte Hähnchen
300 g Champignons
300 g Tk Erbsen und Möhrenscheiben
1 Beutel Kartoffelpüree das Komplette für 500 ml Wasser
1 El + 50 g Butter
3 Tl Mehl
3 Tl Curry
400 ml Gemüsebrühe
200 g Schlagsahne
Salz, weißer Pfeffer
geriebene Muskatnuss

Zubereitung

Von den Grillhähnchen die Haut entfernen. Fleisch von den Knochen lösen und in Stücke schneiden. Champignons putzen, evtl. waschen und vierteln. 1 EL Butter in einer tiefen Pfanne erhitzen. Champignons darin unter Wenden ca. 5 Minuten anbraten. Pilze mit Mehl und Curry bestäuben, unter Rühren kurz anschwitzen. Brühe und Sahne nach und nach unterrühren.

Hähnchenfleisch und tiefgefrorenes Gemüse zu den Pilzen geben. Aufkochen und alles 5-8 Minuten köcheln lassen. Frikassee mit Salz und Pfeffer abschmecken.

500 ml Wasser aufkochen und ca. 2 Minuten abkühlen lassen. Püreeflocken mit einem Kochlöffel kurz einrühren. 50 g Butter zugeben, mit Salz und Muskat würzen. Kartoffelpüree und Frikassee auf Tellern anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 680 kcal E 53 g, F 39 g, KH 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    53 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Mai 2015
  • Gelesen
    2407

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