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Zitronenhähnchen VI

Hähnchen

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Zutatenliste

1 küchenfertiges Hähnchen (ca. 1,2 kg)
Salz, weißer Pfeffer
800 g kleine Kartoffeln
1 mittelgroßer Kohlrabi
1 Bund Möhren
1 EL Butter oder Margarine
geriebene Muskatnuss
1 TL Zucker
1 TL Gemüsebrühe (instant)
1 unbehandelte Zitrone
100 g Zitronengelee (Glas)
etwas Petersilie
Öl für die Fettpfanne

Zubereitung

Hähnchen waschen, trocken tupfen. Innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen. In eine mit Öl bestrichene Fettpfanne legen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) ca. 1 Stunde backen. Kartoffeln schälen, waschen und halbieren. Ca. 25 Minuten vor Garzeitende mit in die Fettpfanne geben. Ab und zu wenden.

Kohlrabi schälen, waschen und grob in Stücke schneiden. Möhren schälen, dabei etwas Grün stehen lassen, waschen und klein schneiden. Fett in einem Topf erhitzen. Kohlrabi und Möhren darin andünsten. Mit Salz und Muskat würzen. Mit Zucker bestreuen, schmelzen lassen. Mit 100 ml Wasser ablöschen, aufkochen lassen. Brühe einrühren und Gemüse ca. 6 Minuten dünsten.

Zitrone waschen, trocken reiben, halbieren und eine Scheibe abschneiden. Von der übrigen Zitrone Schale fein abreiben. Zitrone auspressen. Saft und Schale mit Gelee verrühren.

Hähnchen ca. 5 Minuten vor Bratzeitende mit Geleemischung bestreichen und mit Zitronenscheibe belegen. Petersilie waschen, abzupfen, fein hacken. Über das Gemüse streuen. Alles anrichten.

Zubereitungizeit: ca. 1 1/4 Stunden Pro Portion: ca. 620 kcal E 50 g, F 25 g, KH 48 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. April 2015
  • Gelesen
    939

Kommentare



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