Ulrikes Kochbuch

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Hähnchenkeulen knusprig mit Mandeln

Hähnchen

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Zutatenliste

1 l Frittieröl
2 Eier
75 g Paniermehl
50 g Mandelblättchen
4 Hähnchenkeulen
Tomatensauce

Zubereitung

Backofen vorheizen (Elektro: 175 Grad/Umluft: 155 Grad). 1 I Frittieröl erhitzen. 2 Eier verquirlen. 75 g Paniermehl und 50 g Mandelblättchen mischen. 4 Keulen salzen, pfeffern, in Mehl, dann in Ei wenden und mit dem Mandelmix panieren. Im heißen Öl 5 Min. frittieren, dann auf einem Blech 40 Min. im Ofen backen. Mit Tomatensoße servieren.

Zubereitung: 50 Min.; Pro Portion: 605 kcal; KH: 23 g, F: 40 g, E: 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    605
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Februar 2015
  • Gelesen
    660

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