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Ofenhähnchen vom Blech

Hähnchen

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Zutatenliste

1 kleiner Kürbis z.B. Hokkaido
1 Stange Porree (Lauch)
2 Stangen Staudensellerie
2-3 rote Zwiebeln
600 g Kartoffeln
1 Hähnchen, ca 1,6 kg
100 ml Öl
Salz, schwarzer Pfeffer
1-2 Tl Paprika edelsüß
evtl Thymianblättchen
evtl Alufolie

Zubereitung

Kürbis waschen, in Spalten schneiden und entkernen. Porree und Sellerie putzen, waschen. Porree, Sellerie und Kürbis in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Kartoffeln sphälen, waschen und in Stücke schneiden.

Hähnchen gründlich waschen, trocken tupfen und in 6-7 Teile zerlegen. Öl mit 2 TL Salz, 1 TL Pfeffer und Paprika vermengen. Gewürz-Öl-Mischung halbieren.

Eine Hälfte der Öl-Mischung mit den Hähnchenteilen, die andere Hälfte mit dem vorbereiteten Gemüse mischen. Alles ca. 30 Minuten kalt stellen.

Gemüse und Fleisch mit dem Gewürzöl auf einem Backblech verteilen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 45 Minuten garen. Zum Schluss evtl. mit Folie zudecken.

Hähnchenteile und Gemüse aus dem Ofen nehmen. Gemüse evtl. abschmecken und mit den Hähnchenteilen auf einer Platte anrichten. Mit Thymian bestreuen. Dazu schmeckt ein Schmand-Kräuter-Dip.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Std. (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Portion: ca. 800 kcal E 64 g, F 49 g, KH 27 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    800
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    49 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    64 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Januar 2015
  • Gelesen
    950

Kommentare



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