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Zitronenhähnchen IV

Hähnchen

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Zutatenliste

6 Hähnchenkeulen (à ca. 250 g)
3 EL Rosmarinnadeln
2 Knoblauchzehen
4 Bio-Zitronen
6 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
150 g Schalotten
200 ml Geflügelbrühe

Zubereitung

Hähnchenkeulen abbrausen, trocken tupfen, am Gelenk trennen. Rosmarinnadeln fein hacken. Knoblauch abziehen und fein hacken, beides vermengen. Haut der Keulen etwas anheben, Rosmarin-Mix darunterschieben. Zitronen heiß waschen, trocken tupfen. Die Schale einer Frucht dünn abreiben, 2 Zitronen auspressen. 8 EL Saft } mit Öl verrühren, salzen, pfeffern. Zitronen-Öl über die Hähnchenkeulen geben, gekühlt ca. 3 Std. marinieren.

Ofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Schalotten abziehen. 2 Zitronen in dünne Scheiben schneiden. Hähnchenkeulen mit der Marinade auf ein tiefes Backblech legen, mit Salz, Pfeffer würzen. Schalotten sowie Zitronenscheiben dazwischen verteilen. Im Ofen ca. 20 Min. braten. Brühe angießen und weitere 30 Min. garen.

Dazu schmecken ein Joghurt-Dip und frisches Baguette.

Vorbereotimg ca. 20 Min. Marinieren ca. 3 Std. Garen ca. 50 Min. Pro Portion ca. 495 kcal, E: 50 g, F: 32 g, KH: 1 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    495
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Dezember 2014
  • Gelesen
    961

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