Ulrikes Kochbuch

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Zitronenhuhn mit Sommergemüse

Hähnchen

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Zutatenliste

200 g Butter
2 Bio-Zitronen
je 1/2 Bund Schnittlauch
Salbei
Thymian
3 Knoblauchzehen
Salz, Pfeffer
1 küchenfertiges Hähnchen (ca. 1,5 kg)
4 Tomaten
2 gelbe Paprikaschoten
150 g Knollensellerie
4 Möhren
3 rote Zwiebeln
150 ml Weißwein
2 EL Sherry
Salbei zum Garnieren
Holzspieße

Zubereitung

Butter in Stücke schneiden. Zitronen waschen, trocken tupfen, Schale abreiben. Kräuter waschen, hacken. Knoblauch schälen, würfeln. Zitronenschale, 1/3 Kräuter und 2/3 Knoblauch mit Butter vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Hähnchen waschen, trocken tupfen, Haut einritzen. Butter in den Einschnitten verteilen, zustecken.

Zitronen so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Filets zwischen den Trennhäuten herauslösen, klein schneiden. Tomaten waschen, würfeln. Paprika, Sellerie und Möhren putzen, evtl. schälen, würfeln, Zwiebeln schälen, würfeln. Zitronenstücke, Hälfte Gemüsewürfel und 1/3 Kräuter mischen. Hähnchen damit füllen. Auf die Fettpfanne des Ofens legen. Rest Gemüsewürfel darum verteilen. Wein und Sherry zugießen. Im heißen Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 C/Gas: Stufe 2) ca. 1 Stunde braten. Temperatur erhöhen (200 °C), weitere 10-15 Minuten garen. Hähnchen tranchieren. Hähnchenteile und Füllung anrichten. Mit Salbei garnieren. Dazu schmecken Nudeln mit Tomatensoße.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden Pro Portion: ca. 620 kcal E 48 g, F 38 g, KH 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Juli 2014
  • Gelesen
    1253

Kommentare



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