Ulrikes Kochbuch

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Bauernhuhn mit Bärlauchbutter

Hähnchen

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Zutatenliste

1 Bund Bärlauch (ca. 50 g)
75 g weiche Butter
abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone
1 Bauernhähnchen (ca. 1,7 kg)
Salz, Pfeffer
2 mittelgroße Möhren
3 kleine Zwiebeln
400 ml Geflügelfond (Glas)
250 g Kirschtomaten
500 g Brokkoli
evtl. Bio-Zitrone zum Garnieren
Holzspießchen
Küchengarn

Zubereitung

Bärlauch waschen, trocken schütteln und fein hacken. Mit Butter und Zitronenschale verrühren. Hähnchen von innen und außen waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Haut der Brust von der Bauchöffnung her lösen. Hälfte Bärlauchbutter darunter verteilen und die Haut glatt streichen. Rest Butter in den Bauch geben. Öffnung mit Holzspießchen zustecken und zubinden. Hähnchen auf die Fettpfanne setzen. Im heißen Backofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/ Gas: Stufe 2) 1V2-I % Stunden braten.

Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen, in Spalten schneiden. Beides nach ca. 45 Minuten ums Hähnchen verteilen. Nach ca. 1 Stunde Fond angießen.

Kirschtomaten waschen. 15 Minuten vor Bratzeitende Tomaten mit auf die Fettpfanne geben. Brokkoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. In wenig kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten garen.

Das Hähnchen herausnehmen. Brokkoli abgießen. Mit Fond und dem Gemüse vom Blech mischen, abschmecken. Mit dem Hähnchen und Zitronenscheiben anrichten. Dazu schmecken Röstkartoffeln.

Getränke-Tipp: Bier, z. B. ein Pilsener.

ZUBEREITUMGSZEIT ca. 2 Std. PORTION ca. 740 kcal 69 g E • 46 g F • 7 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden
  • Kalorien
    740
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Mai 2014
  • Gelesen
    1168

Kommentare



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