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Kartoffelspalten mit Hähnchen

Hähnchen

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Zutatenliste

30 g getrocknete Tomaten
300 g Speisequark (40 % Fett i. Tr.)
Salz, Pfeffer
12 Hähnchenunterkeulen
1/2 Bund Rosmarin
2 Knoblauchzehen
800 g Kartoffeln, grobes Salz
400 g Kirschtomaten
6 EL Ahornsirup

Zubereitung

Getrocknete Tomaten in feine Würfel schneiden. Quark glatt rühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten, bis auf einige Würfel zum Garnieren, unterrühren. Quark in einer Schale anrichten, mit restlichen Tomatenwürfeln bestreuen.

Hähnchenkeulen waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Auf die Fettpfanne des Backofens legen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 40 Minuten garen.

Rosmarin waschen, trocken schütteln und, bis auf etwas zum Garnieren, Nadeln abzupfen. Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Kartoffeln waschen, in Spalten schneiden, nach ca. 10 Minuten auf der Fettpfanne verteilen. Mit grobem Sali, Rosmarin, Knoblauch und Pfeffer würzen. Tomaten waschen, nach ca. 20 Minuten Garzeit ebenfalls auf dem Blech verteilen.

Hähnchenkeulen mit Ahornsirup bestreichen. Kartoffeln, Tomaten und Hähnchen auf Tellern anrichten, mit Rest Rosmarin garnieren. Tomatenquark dazu reichen.

Zubereitungszeit ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 680kcal E 55 g, F 25 g, KH 54 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Vanuatu
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    9
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    55 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. April 2014
  • Gelesen
    1498

Kommentare



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