Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Backhendl mit Gurken-Dip

Hähnchen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Hähnchenfilets (ca 125-150 g)
4 Hähnchenkeulen
2 Knoblauchzehen
Saft von 1/2 Zitrone
Salz, Pfeffer
2 Eier
60 g Mehl
125 g Paniermehl
1 l Frittieröl
1/2 Salatgurke
100 g Salat-Mayonnaise
100 g Vollmilchjoghurt
1 Prise Zucker
1/2 Bund Schnittlauch
Salat und Zitronenspatten
zum Garnieren
Backpapier

Zubereitung

Fleisch waschen und trocken tupfen. Knoblauch schälen, fein würfeln und mit Zitronensaft mischen. Hähnchenteile damit einstreichen und etwas ziehen lassen.

Fleisch trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eier verquirlen. Hähnchenteile zuerst in Mehl, dann in Ei und zuletzt in Paniermehl wenden. Öl in einem Topf erhitzen. Fleisch darin portionsweise ca. 5 Minuten hellbraun ausbacken. Backblech mit Backpapier auslegen. Hähnchenteile darauf verteilen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 C/Gas: Stufe 2) ca. 40 Minuten backen.

Salatgurke putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Mayonnaise und Joghurt verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Schnittlauch waschen, in feine Röllchen schneiden und mit den Gurken unter die Mayonnaise rühren. Backhendl mit Salat und Zitroneauf einer großen Platte anrichten.
Gurken-Dip dazu reichen. Dazu schmecken Pommes frites.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Portion: ca. 810 kcal E 69 g. F 4S g. KH 31 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    810
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    69 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. April 2014
  • Gelesen
    1562

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.