Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Zitronen-Honig-Hähnchen

Hähnchen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Hähnchenkeulen (ca. 1 kg)
2 Bio-Zitronen
2 EL Butter
2 EL flüssiger Honig
1 Knoblauchzehe
500-600 g kleine Kartoffeln
2-3 EL Öl
Salz, Pfeffer
200 g Prinzessbohnen
ca. 1/2 Bund glatte Petersilie

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und mit einem scharfen Messer in Ober- und Unterkeulen teilen. 1 Zitrone gründlich waschen, trocken reiben, in Scheiben schneiden. Andere Zitrone auspressen. Saft, Butter und Honig in einem Topf erhitzen. Knoblauch schälen, fein hacken, zufügen. Kartoffeln waschen, abtropfen lassen und halbieren.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hähnchenteile darin unter Wenden anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. In eine ofenfeste Form geben. Kartoffeln ins heiße Bratfett geben, unter Wenden ca. 2 Minuten braten und zusammen mit den Zitronenscheiben zum Hähnchen in die Form geben. Mit der Honig-Butter-Mischung übergießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 40-50 Minuten braten.

Bohnen putzen, waschen, in kochendem Salzwasser ca. 12 Minuten dünsten. Petersilie waschen, trocken schütteln, in Streifen schneiden. Bohnen abtropfen lassen. Ca. 5 Minuten vor Ende der Bratzeit zum Fleisch geben. Hähnchenkeulen mit Petersilie bestreuen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden Pro Portion: ca. 550 kcal E 38 g, F 31 g, KH 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Ja
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. März 2014
  • Gelesen
    1056

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.